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Todos conocemos las marcas comerciales: Red Bull, Burn etc. la publicidad sobre todo, nos los hace apetecibles y familiares y, obvian los riesgos para la salud que conllevan.
Hay mucha controversia al respecto, y se nota la mano de estas empresas, que en el caso de Red Bull es un gigante.
La composición de estos refrescos que dicen llenarnos de energía suele ser la siguiente:- Cafeína
- Taurina
- Diferentes tipos de azúcar (fructosa o glucosa)
- Vitaminas, sobre todo del tipo B
- Inositol, que promueve un mejor funcionamiento de la serotonina en el cerbro (si, al estilo Prozac)
Es bien sabido que los dos primeros componentes son estimulantes del sistema nervioso, y bastante perjudiciales para la salud si son consumidos con regularidad. Esta suple a la adenosina en los receptores celulares, de forma que no nos sentimos cansados aunque el cuerpo tenga fatiga.
La taurina aumenta la efectividad de la cafeína, por lo que a mi juicio estas bebidas son peores que un café, por ejemplo.
El verdadero problema viene cuando se mezcla con alcohol, realmente estamos uniendo un depresor y un estimulante, ahí es cuando es verdaderamente nocivo.
Por otro lado es difícil no ser critico con estas empresas tras ser retirada la bebida Red Bull Cola del mercado por las autoridades alemanas a causa de su contenido en cocaína.
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