ADAPTOGENOS, LAS HIERBAS PARA SOPORTAR EL ESTRES

Los adaptogenos son hierbas que dan ayuda a el organismo para adaptarse a su entorno. Estos cambios se refieren a situaciones difíciles ( climatología, rendimiento físico, estres, falta de sueño etc.)
Los adaptogenos provocan pequeños cambios en el organismo, los adecuados para que este se adapte a las difícil condiciones a las que se le somete.

Principales funciones de un adaptógeno

1 mejoran la función adrenal, suavizando los efectos adversos provocados por el estrés

2 Ayudan a que la célula del cuerpo tenga acceso a mayor energía.

3 Permiten  a la célula a eliminar las toxinas producidas en los procesos metabólicos.
4 Efecto anabólico

5 Optimizan la utilizacion del oxigeno por la célula.

6 Potencian y aceleran la regulación apropiada de los ritmos biológicos.

Varias hierbas han sido localizadas como adaptogenas, la investigación de dichas hierbas se realizó sobre todo en la extinta Unión Soviética.

• GINSENG


• GINSENG COREANO



• GINSENG SIBERIANO O ELEUTEROCOCO


• ASHWAGANDHA


• ESQUISANDRA


• ASTRÁGALO


• RHODIOLA ROSEA


• ALBAHACA MORADA


• EQUINACEA


• ELEUTEROCOCO